Cậu Dog - Phần 8
– Kể em nghe đi.
– Ờ! Tại bệnh của anh ai cũng biết do đi tìm mua dược thảo, tình cờ anh gặp một người, họ bày anh cách tập khí công.
– Họ nói sao?
– Từ từ đã…sau khi nghe anh kể đã dùng nhiều lọai qúy hiếm như “pín” Cọp, tay gấu, cao hổ cốt, cao dê ,tá lả mà không ăn thua gì, thì họ nói lỗi tại anh dùng chất thịnh dương, khi vô cơ thể anh không đúng bài bản liều lượng, cực dương thành cực âm, chẳng những không có tác dụng mà kết quả còn phản ngược.
– Thế phải làm sao?
– Anh phải tập cho âm dương trong cơ thể điều hòa, giải trừ những Từ ĐIỆN ÂM trong cơ thể.
– Bằng cách nào ?
– Bằng chân khí !
– Chân khí là thuốc gì?”
– CHÂN KHÍ là hơi thở, khi hít hơi vô thường thì bụng hóp lại, và thở ra thì bụng phình trở ra, bây giờ lúc tập thì LÀM NGƯỢC LẠI, lúc hít vào BỤNGPHẢI PHÌNH RA, phình to ra đến khi hết hơi, CỐ NÍN THỞ càng lâu càng tốt,rồi chuyển số khí vừa nén được trong bụng xuống huyệt ĐAN ĐIỀN.
– Huyệt đan điền nằm ở đâu hả anh?
– HUYỆT ĐAN ĐIỀN nằm dưới rún mười phân. đến khi không còn nhịn thở được nữa dùng TỰ KỶ ÁM THỊ chuyển số hơi đó, chạy qua dái, PHẢI QUA XƯƠNG CỤT (nằm cạnh lỗ đít) dẫn chạy dọc ĐƯỜNG XƯƠNG SỐNG QUA ÓT, lên thẳng đỉnh đầu, và thoát ra bằng lỗ mủi.
– Vậy TỰ KỶ ÁM THỊ LÀ GÌ hở anh?
– LÀ SỰ TƯỞNG TƯỢNG,CỨ TƯỞNG TƯỢNG LUỒNG HƠI CHẠY THEO CHU TRÌNH LÚC NÃY BẰNG LUỒNG ÁNG SÁNG NHỎ MÀU ĐỎ, NHỎ NHƯ CỌNG CHỈ MÀU ĐỎ (màu đỏ chỉ cực dương, dủng trị cho suy âm, dành cho đàn ông, ĐÀN BÀ LẢNH CẢM, thì dùng màu trắng, ánh sáng trắng, màu trắng chỉ cực âm, dùng bổ sung cho đàn bà, điều hòa dương khí, khi cực thịnh dẫn đến chổ cô đọng bế tắc.sinh LẢNH CẢM CHO PHỤ NỮ, do ta tập được mấy tháng thấy được có luồng khí chạy trong cơ thể, khi tập thở nó nặng hơn so lúc dùng thức ăn thực vật, bởi ban ngày ăn thứ gì khi tập thở ta ngửi thấy mùi ta ăn lúc sáng, rất khó chịu, tốt nhất nên dùng rau quả, khi tập thở, anh thấy dễ hơn, nhẹ hơn.
– Hay quá vậy lúc tập tự kỷ ám thị thì làm bằng cách nào hở anh ?
– Ngồi xếp bằng kiết già, bán già, hay xếp bằng kiểu thường cũng được, thở nhẹ vài cái, tập trung tòan bộ tư tưởng vào đỉnh ở giửa chân mày.CỐ BỎ NHỮNG TẠP NIỆM (tạp niệm là tư tưởng,suy nghĩ, cảm giác của mình) bằng cách đếm hơi thở của mình khi thở ra,khi hít vô.
– Ủa! Như vậy dễ hay khó hở anh?
– Nghe thì dễ, nhưng tập thì khó vô cùng, càng tập càng thấy có sự tiến triển mà ham để theo.
– Vậy còn cách nào khác không hở anh?
– Cách nào khác là làm sao ?
– Cách tập á!
– À! Em nói kiểu tập ngồi hít thở đó hả? Có thể nằm cũng được ngồi cũng được đi cũng được, đứng cũng được.
– Ủa! Lạ quá anh nói sao em không hiểu.
– Anh giải thích một cách dễ hiểu là, khi ngồi tập trung, lọai tạp niệm, hít thở khi em chơi game, có tạp niệm nào chen vô đầu óc em không? Có phải lúc đó em hòan tòan tập trung phải không, đưa hơi thở vào bất kỳ sinh hoạt thường nhật nào cũng là cách tập, thí dụ như em đang ngồi computer, đang đánh văn bảng nào đó, tập trung cả hơi thở của mình vào công việc đang làm, lâu ngày cơ thể quen bằng cách hể khi ra lịnh là nó tự động phình ra xẹp xuống như đang lúc luyện tập vậy.
– Ồ hay quá hả anh? Có tốn tiền gì không anh?
– Hòan toàn không em à !
– Ủa? Mà em có bị như anh đâu mà hỏi kỷ quá vậy?
YOU MAY ALSO LIKE
