Vài kinh nghiệm cho “lần đầu tiên” ở phái mạnh

 Việc thủ dâm đều đặn làm cho bạn nam đỡ bị nhạy cảm hơn trong chuyện đó . Bạn sẽ đỡ có nguy cơ bị xuất tinh sớm khi hành sự . Đồng thời bạn nam cũng cần kiểm tra lại dương vật của mình có bình thường không .

Về kích cỡ của dương vật không phải là vấn đề lớn . Trừ trường hợp bệnh lý , đối với người Việt, nếu bạn có một dương vật dài từ 8 đến 12 cm là lý tưởng . Tiếp theo bạn kiểm tra bao quy đầu của dương vật có đủ rộng hay không . Khi bạn cương cứng , bao quy đầu phải lột hết được quy đầu ra ngoài . Nếu không lột được quy đầu ra hoàn toàn , bạn có thể không giao hợp được , hoặc giao hợp sẽ rất đau .

Phía dưới của quy đầu và đầu dương vật, sát dưới lỗ thoát tiểu. Có một màng mỏng , hay còn gọi là dây chằng . Màng dây chằng này giúp bao quy đầu tự kéo lên bọc lấy đầu dương vật . Màng này có tính chất gần giống màng trinh của con gái . Khi bạn nam chưa có quan hệ tình dục , màng dây chằng giúp cho quy đầu của bạn nam luôn được bao quy đầu bọc lại.

Tránh cho nó khỏi bị trầy xướt khi va chạm với bên ngoài . Nếu màng này quá ngắn làm cho bao quy đầu không lột hết ra được , bạn cần đến bác sỹ làm một cuộc phẫu thuật nhỏ , nhanh gọn , ít đau , không đáng xấu hổ . Nếu lấy tay lột , quy đầu vẫn lòi được ra khỏi bao khi dương vật cương cứng ( có thể rất khó , hay rất chặt ) thì bạn không cần phải can thiệp . Nó có thể giãn dần sau một thời gian liên tục bạn làm như vậy khi đang cương cứng .

Bạn nam nên nhớ rằng , nếu xét riêng về cảm giác thì khi bạn giao hợp , cảm giác không được khoái như khi bạn thủ dâm. Bạn có thể trải nghiệm một phần của cảm giác đó một mình bằng cách như sau.

Khi tắm , bạn kích thích cho dương vật được cương cứng . Bạn bôi một chút xà phòng lên đầu dương vật và thoa đều. Sử dụng hai mu bàn tay kẹp đầu dương vật trượt lên trượt xuống , bạn sẽ có cảm giác gần giống như khi giao hợp trong âm đạo của phụ nữ . Chú ý là bạn dùng phần da của mu bàn tay , không phải dùng lòng bàn tay có trai cứng. Nếu với hai, ba chục lần cọ xát như vậy mà bạn chưa xuất tinh thì khả năng bị xuất tinh sớm của bạn khi giao hợp là rất ít

Điểm khác nữa về cảm giác của bạn nam khi thủ dâm , khoái cảm của bạn sẽ tự đến. Nhưng khi giao hợp với âm đạo của phụ nữ , khoái cảm của bạn không tự đến . Khoái cảm chỉ đến khi bạn nam có một sự cố gắng hết mình trong giao hợp. Điều này khiến nhiều bạn nam lầm tưởng rằng giao hợp với một người nữ nào đó không khoái bằng người nữ kia . Điều đó dễ khiến cho bạn nam có ý định tìm cách giao hợp với nhiều phụ nữ để so sánh . Đó là điều sai lầm .

Cần luyện tập cho cơ thể của mình một số động tác giao hợp . Các tư thế giao hợp nói chung đều khiến bạn nam tốn nhiều sức lực . Bạn nam cần có cơ thể thon nhỏ , bụng không to quá. Để chuẩn bị cho lần đầu bạn cần tập động tác như sau .

Ngồi xổm, hai chân dang rộng, chống hay tay trước hai bàn chân. Bụng ưỡn xuống dưới, hạ thấp eo thắt lưng xuống. Cử động mông tiến lùi với biên độ từ 5 tới 10 cm với nhịp điệu mỗi giây 2 lần . Làm như vậy từ 20 tới 50 lần không mỏi . Có thể lúc đầu bạn sẽ rất mỏi sau vài cử động . Bạn có thể nghỉ và tập lại lúc khác làm sao để đạt được 50 dến 100 cử động . Kết hợp trong việc tập nhấp mông, bạn điều chỉnh nhịp thở của mình thật sâu để cơ thể có đủ dưỡng khí .

Khi đã đạt tương đối số lượng cử động , bạn tập tiếp động tác đó với một tay chống xuống sàn . Vì khi giao hợp , một tay của bạn phải thực hiện công việc khác . Đối với người nam đã sinh hoạt tình dục thuần thục . Họ có thể thực hiện hàng ngàn lần nhấp mông như vậy liên tục trong 10 đến 15 phút . Như vậy giao hợp là một việc vô cùng cực nhọc đối với bạn nam.