Hãy “lâm trận” nhiều hơn!

Một nghiên cứu gần đây của trường Đại học New York, người ta cho rằng tinh dịch của các ông chồng đóng vai trò như một chất chống buồn bực.

Liều thuốc giảm đau và căng thẳng

Một cơn cực khoái chỉ kéo dài khoảng 40 giây có thể làm tan biến cơn đau đầu đã hành hạ bạn trong cả tuần liền.

Khi làm “chuyện ấy” lượng hormone oxytocin tăng gấp 5 lần so với bình thường, tiết ra chất endorphin giúp giảm trừ những cơn đau như đau đầu, chứng đau nửa đầu và viêm khớp. . Theo tiến sĩ Hall: “Bằng cách truyền dẫn chất serotonin trong cơ thể, tình dục sẽ giúp bạn quên đi đau đớn và nghĩ đến những điều vui vẻ hơn”. Một đời sống tình dục tốt thậm chí còn mang đến cho bạn giấc ngủ ngon.  “Sự gần gũi giữa hai vợ chồng là liều thuốc ngủ tốt nhất, rẻ nhất và nhẹ nhàng nhất mà bạn có thể nghĩ đến”.

Bài tập thể dục hoàn hảo

Nếu như bạn đang thừa cân thì “chuyện ấy” còn có tác dụng đốt cháy calorie và khiến vòng 2 săn chắc hơn.

Việc vận động tất cả các cơ khi “lâm trận” chẳng khác nào việc bạn bỏ ra vài tiếng buổi tối để tập thể dục. “Chuyện ấy” 2 lần một tuần sẽ tốt cho bệnh tim mạch, tương tự như bạn tập chạy bộ 60km/năm.

Huyết áp ổn định

“Chuyện ấy” diễn ra đồng nghĩa với việc hệ tuần hoàn của bạn được “refresh”, nhịp tim nhanh hơn, lượng máu lưu thông nhiều hơn – giúp giảm nguy cơ cao huyết áp và căng thẳng.

Nghiên cứu cũng cho thấy, những người “lâm trận” đều đặn 1-2 lần/tuần sẽ có lượng chất kháng thể gọi là globulin miễn dịch A trong cơ thể cao hơn 30% so với những người khác. Chất kháng thể này có thể giúp bạn tránh khỏi bệnh cúm hay cảm lạnh, thậm chí đẩy nhanh quá trình làm lành những vết thương nhỏ trên cơ thể.

Sống trong hạnh phúc

Thiếu vắng “chuyện ấy” lâu ngày hoặc không “lên đỉnh” được – khó chịu như thế nào thì bạn biết cảm giác ấy rồi đó. Đời sống chăn gối nhạt nhẽo không những đe dọa hạnh phúc gia đình mà còn khiến bạn buồn bực, cáu gắt thậm chí là trầm cảm.

Khi lên đến “đỉnh”, một chất xúc tác sẽ được sản sinh, giúp bạn cảm thấy hưng phấn. Tiến sĩ Hall giải thích: “Cảm giác cực khoái giải phóng chất serotonin, liều thuốc hạnh phúc cho cơ thể con người, giúp chúng ta luôn cảm thấy khỏe khoắn, vui tươi và yêu đời”.

Giúp phụ nữ trẻ hơn tuổi

Sau khi “lên đỉnh” cảm giác hưng phấn khiến bạn như được hồi xuân. Những nghiên cứu sức khỏe tình dục còn cho thấy, “chuyện ấy” giúp làn da phụ nữ mịn màng hơn thậm chí lượng máu lên não đều đặn còn giúp họ tỉnh táo và thông minh hơn bình thường.

guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
View all comments